4月26日下午,“心灵灯塔计划”心理困境儿童服务项目走进宿迁市宿豫区仰化镇涧河社区。本次活动以“困难BOSS拆拆拆——问题分解蛋糕”为主题,共吸引15组家庭参与。

活动围绕“把大困难拆解成小问题”的理念,设置了多个体验环节:在“全家总动员”环节,亲子家庭通过绑腿托举气球的游戏,直观感受独自面对压力与协作解决问题的不同状态;在“拆解工坊”环节,家长和孩子一起把生活中的烦恼画成“问题蛋糕”,再用剪刀分成3块到8块,在每块蛋糕上写下具体的解决办法,让抽象的困难变成可操作的小步骤;“BOSS实战”环节采用角色扮演,让家长与孩子互换身份,用“先吃哪一块”的轻松表达代替情绪对立。

整场活动轻松有趣,互动性强,既帮助孩子掌握问题分解的思路,也引导家长改变沟通方式。家长陆艳说:“以后不发火了,遇见问题,先跟孩子一起‘切蛋糕’。”
宿豫区心理协会负责人纪乐杰表示,下一步,他们将继续依托“心灵灯塔计划”,为辖区心理困境儿童及家庭提供更多专业、接地气的心理支持服务。